por Medictando | jan 9, 2018 | EndoNews |
Já faz algum tempo que a vitamina D ganhou status de ser uma das substâncias mais importantes para a saúde. Não é por menos: estudos mostram que ela ajuda a proteger os ossos, a evitar problemas cardiovasculares, a manter o peso sob controle e até a combater gripes e...
por Medictando | out 24, 2017 | Saúde |
O número de casos de obesidade aumentou exponencialmente nas últimas três décadas, da mesma forma que a quantidade de queixas de pessoas com dificuldades para dormir. O conhecimento popular diz que devemos nos alimentar de forma adequada para dormir bem, mas o que...
por Medictando | out 10, 2017 | Fitness |
Pets também sofrem com obesidade, e ela é tão preocupante no mundo animal quanto é entre humanos. Isso faz com que nossos animais de estimação sejam ótima companhias para uma rotina fitness. Mesmo nos casos de pessoas que não se importam tanto com sua própria saúde,...
por Medictando | set 26, 2017 | Fitness |
Há quem diga que a falta de tempo é o principal motivo para não se exercitar, mas você não precisa gastar horas com isso. No mundo fitness, menos é mais quando as coisas são feitas do jeito certo. E isso não quer dizer que todo aquele tempo que você passa malhando não...
por Medictando | set 19, 2017 | Alimentação |
Os orgânicos são muito mais do que um hype, uma moda que, embora saudável, não tem grandes impactos. Consumir alimentos livres de agrotóxicos, e que normalmente são plantados por pequenos produtores, gera um imenso impacto positivo no ecossistema, na economia local e...
por Medictando | jul 7, 2017 | Alimentação |
Todos sabem que alimentos ricos em fibras e probióticos são excelentes para manter nossos intestinos saudáveis e uma boa periodicidade de idas ao banheiro. Mas eles nem sempre funcionam 100%. Nesses casos você pode utilizar outros alimentos que atuam como auxiliares...
por Medictando | jun 17, 2017 | Alimentação |
Milhões de pessoas lidam anualmente com longos (e nem sempre eficientes) tratamentos para controlar o nível de colesterol no sangue. Alimentar-se da forma correta, porém, pode ser muito mais eficiente – e é muitas vezes esquecido. Vários alimentos são conhecidos...
por Medictando | jun 8, 2017 | Alimentação |
O fígado funciona como uma espécie de “bomba” removedora de toxinas em nossos corpos. Além disso, produz hormônios e ajuda a armazenar energia. Então, é bom cuidar bem dele. Vários fatores podem comprometer o bom funcionamento do fígado, como por exemplo...
por Medictando | jun 4, 2017 | Alimentação |
Esqueça os estimulantes de farmácia: alguns dos melhores “remédios” pra dar um boost na sua atividade cerebral você encontra em sua dispensa. Dá uma olhada. Saladas verdes Verduras como espinafre e couve, além de super nutritivas, contém luteína, um...
por Medictando | jun 3, 2017 | Alimentação |
A primavera traz na bagagem uma infinidade coisas: árvores com folhas e frutos novos, flores se abrindo, pássaros cantando e alergias sazonais. Muitas alergias sazonais. Então, como lidar com elas sem precisar correr até a farmácia o tempo todo? Nariz escorrendo,...
