Aprendendo a desacelerar

Aprendendo a desacelerar

Desde pequenos somos ensinados que a vida é uma série de realizações, ouvimos sobre as coisas que devemos fazer para construir o futuro, o passo a passo da vida, de realizações para chegarmos a posições e papéis que são considerados importantes, conquistar status,...
A ilusão do controle

A ilusão do controle

Não seria maravilhoso ter controle sobre a maneira como as outras pessoas percebem você, ou como elas agem em relação a você e em relação umas às outras? Pelas histórias compartilhadas por nossas culturas, fomos ensinados que temos o poder de criarmos nossa própria...
Dê tempo ao tempo

Dê tempo ao tempo

Vivemos em tempos modernos e rápidos, onde tudo tem uma solução mirabolante. São aplicativos, máquinas, dispositivos que resolvem os mais diversos tipos de problema, trazendo conforto para nossas rotinas e mais dinâmica para nossas vidas. Com o mundo globalizado, os...
Nota sobre a felicidade

Nota sobre a felicidade

Dia 20 de março é o Dia Internacional da Felicidade, por isso, o post do mês será dedicado a este assunto! Entendendo que a busca da felicidade é um dos objetivos fundamentais do ser humano, ou seja, uma busca universal, a Assembleia Geral da ONU decidiu, em junho de...
Seja presente, não perfeito.

Seja presente, não perfeito.

Ser presente e não perfeito… é tão importante por que? Temos uma tendência em nossa mente de estar vagando pelo passado ou pelo futuro, gerando sentimentos de ansiedade ou sofrimento. Então, se lembrarmos que estar presente é a mesma coisa de estar consciente de...
O Poder da Meditação

O Poder da Meditação

Sua mente é a ferramenta mais poderosa que você tem.  Sua ferramenta mais pessoal. É onde moram todos os seus problemas. Também é onde você pode encontrar todas as soluções, inspiração, felicidade e outras coisas incríveis. O problema é que a mente muitas vezes pode...
Abrindo caminhos

Abrindo caminhos

Olá, Chegue mais! Essa coluna está nascendo e todos, conectados que somos, vamos trilhar juntos esse caminho. Um espaço para relaxar, olhar pra dentro, evoluir, transcender, refletir e principalmente, ser feliz. Esquecer um pouco dos problemas do mundo, e simplesmente...