Hábitos Zen: Mantenha sua casa limpa

Hábitos Zen: Mantenha sua casa limpa

*Por Leo Babauta. Ontem aproveitei o dia para limpar toda a minha casa, do banheiro à cozinha, para deixá-la um pouco mais aprazível. Foi simplesmente maravilhoso. Me dá uma sensação tremenda de prazer poder relaxar em uma casa limpa. Claro que, com seis filhos, isso...
EndoNews: Fontes de Vitamina D

EndoNews: Fontes de Vitamina D

Já faz algum tempo que a vitamina D ganhou status de ser uma das substâncias mais importantes para a saúde. Não é por menos: estudos mostram que ela ajuda a proteger os ossos, a evitar problemas cardiovasculares, a manter o peso sob controle e até a combater gripes e...
EndoNews: Definindo Pré-diabetes

EndoNews: Definindo Pré-diabetes

Um consenso internacional em relação a um teste e limiar de diagnóstico padrão que determina quem tem pré-diabetes, nos escapa. Os clínicos nos Estados Unidos geralmente se referem às diretrizes da American Diabetes Association (ADA na sigla em inglês) para uma...
Seus pais poderiam ter sido melhores?

Seus pais poderiam ter sido melhores?

Feche os olhos, lembre-se da sua infância. Como era sua relação com seus pais? Como é sua relação com eles hoje? Para nós, pai e mãe são seres diferentes dos outros. A função deles é muito especial. Por isto, eles não devem se dar ao luxo de cometer erros. Mas a...