Hábitos Zen: Mantenha sua casa limpa

Hábitos Zen: Mantenha sua casa limpa

*Por Leo Babauta. Ontem aproveitei o dia para limpar toda a minha casa, do banheiro à cozinha, para deixá-la um pouco mais aprazível. Foi simplesmente maravilhoso. Me dá uma sensação tremenda de prazer poder relaxar em uma casa limpa. Claro que, com seis filhos, isso...
Hábitos Zen: Seja voluntário (a)

Hábitos Zen: Seja voluntário (a)

*por Leo Babauta. Quer se sentir bem consigo mesmo? Ajude a quem precisa. É um sentimento que vai muito além daquele, por exemplo, de quando compramos alguma coisa para nós mesmos ou nos presenteamos de qualquer outra forma. E não há nenhuma dificuldade envolvida no...