Hábitos Zen: Seja voluntário (a)

Hábitos Zen: Seja voluntário (a)

*por Leo Babauta. Quer se sentir bem consigo mesmo? Ajude a quem precisa. É um sentimento que vai muito além daquele, por exemplo, de quando compramos alguma coisa para nós mesmos ou nos presenteamos de qualquer outra forma. E não há nenhuma dificuldade envolvida no...
Hábitos Zen: tire seus filhos de casa

Hábitos Zen: tire seus filhos de casa

*Por Leo Babauta. Seus filhos ficam muito tempo grudados na TV ou em videogames? Eles gastam um tempão na internet? Se eles são como a maioria das crianças, devem passar boa parte de seu tempo livre em meios de entretenimento eletrônicos. Na verdade, depois da escola,...
Hábitos Zen: Seja como a água

Hábitos Zen: Seja como a água

*Por Leo Babauta Recentemente falei sobre sobre uma de minhas experiências com GTD (Getting Things Done) AQUI e como isso me ajudou a manter minha caixa de e-mails limpa e organizada. Mas quando penso em GTD, o que mais me atrai não é apenas sua completa organização e...
Hábitos Zen: Minha rotina matinal

Hábitos Zen: Minha rotina matinal

*Por Leo Babauta. Iniciei um novo hábito: uma rotina matinal. Na verdade, tentei focar em transformar essa rotina diária em um hábito. Na verdade, testei várias versões diferentes de rotinas matinais nos últimos anos, e as aproveitei ao máximo; mas não consegui manter...