Minimize problemas de saúde com óleos essenciais

Várias pesquisas recentes tem apontado o uso de óleos essenciais como aliados aos medicamentos tradicionais para combater e prevenir várias doenças, minimizando seus impactos em nossas vidas. Taxados de tratamentos alternativos, eles não devem substituir os...

Hábitos Zen: Seja voluntário (a)

*por Leo Babauta. Quer se sentir bem consigo mesmo? Ajude a quem precisa. É um sentimento que vai muito além daquele, por exemplo, de quando compramos alguma coisa para nós mesmos ou nos presenteamos de qualquer outra forma. E não há nenhuma dificuldade envolvida no...

Perca peso com seu pet

Pets também sofrem com obesidade, e ela é tão preocupante no mundo animal quanto é entre humanos. Isso faz com que nossos animais de estimação sejam ótima companhias para uma rotina fitness. Mesmo nos casos de pessoas que não se importam tanto com sua própria saúde,...

Andar com fé eu vou…

O ciclo do hiperadobe foi concluído com sucesso no final de setembro, totalizando a duração de quatro meses com até seis colaboradores! Agora posso dizer... nossa como foi rápido! E pensar que primeira camada começou a ser feita no dia 24 de maio, com uma certa...

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Como meditar

Esta prática ancestral já conseguiu demonstrar seus benefícios em vários estudos científicos.

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3 dicas para evitar ficar doente

As constantes e bruscas mudanças de temperaturas nas semanas de meia-estação, fazem muita gente experimentar sintomas de resfriados e mal estar. Apesar de não conseguirmos evitar completamente esses casos, podemos minimizá-los. Eis uma lista de três coisas simples que...

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Hábitos Zen: tire seus filhos de casa

*Por Leo Babauta. Seus filhos ficam muito tempo grudados na TV ou em videogames? Eles gastam um tempão na internet? Se eles são como a maioria das crianças, devem passar boa parte de seu tempo livre em meios de entretenimento eletrônicos. Na verdade, depois da escola,...

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