Pequenos hábitos que podem mudar sua vida! – parte 3

Confira a parte um e a parte dois Pequenas mudanças levam aos poucos à construção de novos hábitos. Ninguém começa a não tomar refrigerante da noite para o dia. Ninguém cria uma rotina de exercícios do nada. Todos os bons hábitos que temos na vida nascem através de...

Maneiras de ser feliz a longo prazo – parte 1

Desde crianças somos ensinados a reconhecer e celebrar sentimentos de felicidade – e isso não é sem motivo. Não só a felicidade é uma das emoções mais positivas que podemos experienciar como também é a chave para uma vida completa e feliz. Além disso, a...

Como alimentar a intuição em 10 passos?

Como definir a intuição? Você segue ou sente a sua intuição? Intuição é uma palavra derivada do latim e significa saber ou ver o íntimo da ação. Em psicologia, intuição é um processo que possibilita a nós seres humanos, às vezes e involuntariamente, chegarmos a uma... ler mais

A distinção que não nos cabe fazer

Vai chegar o momento em que a divisão e a separação serão inevitáveis. Por enquanto, algumas gentes ainda têm trabalhado por coisas como inclusão, igualdade, direitos, humanidades. Mas, esse espaço vai chegar ao fim e a exclusão vai acontecer naturalmente. Não estou... ler mais

Como meditar

Esta prática ancestral já conseguiu demonstrar seus benefícios em vários estudos científicos.
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Maneiras de ser feliz a longo prazo – parte 1

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Espere!

Está no Ar o  Programa de Emagrecimento Sustentável em 7 Passos

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